お薬の副作用から太ってしまい2006年7月53kg台からダイエットスタート!
ブログ仲間に励まされ、ゆるゆると2007年5月45kg台に♪やたーっ!
これからはリバウンドに気をつけて「身体の引き締め」と「アンチエイジング」
そして「虚弱体質の改善」に励みまーす。健康に!美しく!目指せ社会復帰!
ブログで出会った素敵なお友達も今では私の大切な宝物です。

2018年10月01日

再チャレンジ

こんなにがんばってたんだ!
しかもちゃんとたべてる。。。


❗目標体重:48.0kg
目標までの残り:-4.0kg
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:%
BMI:
食事
朝食

posted by あんちゃんのママ at 08:06| Comment(0) | ダイエットのコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月01日

そんなわけで

ひっさびさにインドエステに行ってみた。
前のとこは勧誘がプレッシャーだったので、新しくホットペッパーで口コミのいいところを予約。
個室も綺麗で勧誘もなくてよかったけど、ヒートマットの時間が物足りないないかも。でも★★★★かな?満足。
結果は写真の通り。
この結果を塗り替えるべくガンバるぞ!

DSC_0133.JPG


posted by あんちゃんのママ at 18:43| Comment(0) | ダイエットのコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月28日

やばーい(;゜∇゜)

何年かぶりにブログをみたら、
45kgとか、21%とか、まじかっ!

52kgとか、33%とか完全たるんでる。
写真で全くおばさんなのも納得。。。
9月始めのイベント前に昔の私に戻りたーい!
posted by あんちゃんのママ at 19:15| Comment(0) | ダイエットのコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月11日

ぼうびろく

思い出したことの自分へのメモ書きです。


2年以上ぶりに死んでいたブログを開いてみた。
あー、そうだったけ・・・と思うことがいっぱい。
サイドバーを見ると、ダイエットを2006年の夏にスタートしてその秋にこのブログを始めていた。

3年前の秋だ。
3年前ってどんなだっけ・・・・。
仕事をしないで家でぼんやりしていた時期だった。
いつまた入院で休まなくちゃいけないかわからない状態で、仕事なんて考えられなかった。
薬の副作用と怠惰な生活で急に太ってしまって人前に出るのが嫌になっていた。
それで「これじゃマズイ」とダイエット始めたんだった。
太っていることが全ての元凶のように思えた時期だ。
ダイエットの記録をつけるために慣れないブログをはじめて、
そこでコメントでつながる人に励まされて慰められた。
毎日体重測って、食べたものを写真で撮って・・・。
ほんと、忘れてたなー。そうだった、そうだった。

そんでもって2007年の4月に子宮と卵巣の摘出手術。
その後1年は体調が悪くて寝込んでしまった。
ホルモンの関係もあるけど、精神的なものも大きかったのかな?
このブログも2007年6月からぱったり更新しなくなった。
忘れたころにぽつりとUPしたけれど、もう2年以上開いていなかった。

それからの私はどうだったかというと・・・。
「そろそろお外に出たいかも・・・。でもフルに頑張る自信はないし。」
引きこもり生活にも焦りの限界がきたので、リハビリに出た。
前の職場の人の紹介で去年の春から某野党政治家の私設秘書になってみた。
私の仕事自体はたいしたことがなく、調子が悪かったら休める感じのゆるいパート契約で、
まぁ、外に出る練習程度にはなるだろう。元気になったらやめればいいと。
職場柄ストレスは多いけど、リハビリだけが目的だからと自分に言い聞かせ。
始めてしまうと「もう辞めます」とは言いづらくなり、ずるずる時間が過ぎた。
そうこうしているうちに選挙があり、うちのセンセも政権交代で政府与党の人間になった。
さすがにもう辞めたほうがいいだろう。
リハビリにしてはストレスが多すぎた。私には政治への志もない。
お化粧をしてスーツでてきぱきお仕事できればよかっただけだもの。
(てきぱきだったかは甚だ疑問ではある。)
ちっとも楽しくなかったこのお仕事、やっと最近卒業しました。
もっと志の高い人たちが永田町に集まってくれるような世の中になればいいと願います。

秘書を辞めて、さぁどうする。
旦那さんの会社で働ければ安泰だと思って、仕事に必要な資格試験の勉強をしたけれど、
3週間目で「これ、全然向いてない」と思って投げ出してしまった。
それが昨日のこと。
「なんで、なーんにも続けられないんだろう?これから私はどうすればいいんだろう?」
おうちに引きこもらないように、新しい何かを見つけたい。


ところでこのブログ、前にも書いたかもしれないけど、
お友達にばれているかもしれないの。
そろそろ閉じてしまおうかなと思っています。
名前を変えてどこかでまた楽しいブログを始められるといいな。
Seesaa以外のブログでやってみたいです。
新しいので始めるには慣れるまでいろいろ面倒かな?
写真のUPが楽なのがいいな。
いつか何かと出会えますように。
posted by あんちゃんのママ at 15:06| Comment(1) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月22日

骨密度


ははは、久しぶりに更新します(汗)。

新しい仔猫を迎えて、先住猫との折り合いにオロオロしていたら
憔悴しきって、一時「猫痩せ」しました(爆)。
しかし、もう戻ってると思う・・・。(猫ねこブログ
自分のことより、猫の幸せばかり祈っておりました。


これは、爽健美生活を目指すブログでしたね、目指していたことうっかり忘れていましたあせあせ(飛び散る汗)
不健康の極みです。お肌もボロボロです。
ちっとも美しくなんてないやいっ(開きなおり?)


こないだ病院で「骨密度検査」を受けました。
なんでも卵巣を摘出すると、一気に骨がもろくなるらしいです。
女性は閉経するとそうなるそうですが、私は15年ほどフライングです。
で、私の結果は・・・・にゃんと骨年齢70歳くらいのカスカスでござんしたがく〜(落胆した顔)
「骨粗鬆症」(なんて難しい字なんだ!書けねぇ〜。)までもう少し。
手術のあと、一応ビタミンDとカルシウムを意識的に摂っていたんですけどねー。

いきなり若ぶって、運動なんて再開したら「ぽきっ」と折れるのだろうか?
手術前はあんなにエアロビクスにはまっていたのに・・。
会費だけが月々きちんを引き落とされてゆくよ〜(涙)。
posted by あんちゃんのママ at 20:08| Comment(4) | 病気のコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月26日

はるばる結婚式。

週末は・・・・東京から名古屋へ、
そして名鉄に乗って(初めて乗った)愛知県のとある町に行ってきました。

秋です。結婚式です。お腹いっぱいです。

IMG_1207_edited.JPG IMG_1219_edited.JPG IMG_1220_edited.JPG

もちろん、もっともっともっとーっいっぱい食べたけど、
全部写真撮る余裕はありませんでしたー。
結婚式のお料理って「あたり・はずれ」があるけど
(いやいや、新郎新婦が幸せになってくれれば問題ないのよ)
今回はとってもおいしかったー!ので、完食!Thank you!.JPG

引き菓子もヘビー級なので、がんばって食べなくては!
賞味期限・・・・1週間!?
頼りの旦那は、現在猛ダイエット中!
あんまり協力は見込めない。
くー、バターたっぷりだぁー。
しかし、んまい。もうなんでも、んまい。
だって、秋ですもの。



IMG_1283.JPG昨日は昨日で、愛猫の2歳のお誕生日だったので、
親ばか丸出しでケーキ食べました。人間が・・・・。


posted by あんちゃんのママ at 12:44| Comment(4) | おいしいコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月20日

ドラゴンフライ

更新もままならないのに、
意味なくテンプレートを変えてみた。
このくらいならできるらしい・・・・。

最近、料理がめんどう。
いや、料理するのはいいんだけど(気晴らしになるし)、
買い物にスーパーに行くのがイヤ。
おばちゃんとぶつかりながら、
重いカゴをもってウロウロ悩むのがイヤ。
カートなんてことにしたら、もっと人とぶつかる・・・。
帰り道、バックが手に食い込んで痛いのもイヤ。
でも、自分で買い物に行かないと(旦那に頼んでみたりして)、
食材を見て、料理のイメージが浮かぶ・・・ってことがない。

あー、あたし、主婦としては、かなり終わってる。
posted by あんちゃんのママ at 18:13| Comment(6) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月15日

トマトスペシャル


夏場食欲が減退して、体重も安定していたので、
うっちゃっていたこのブログ。
でも、痩せるだけじゃーだめなんだわ。
きれいに、おいしく、うつくしくよー。

というわけで、久々に食べ物写真。
ちゃんとしたご飯食べなくちゃ。

レストラン超早い時間の晩ごはん、こんな時間に開いているのはTo The Herbs

トマトリコピンたっぷり、抗酸化作用だっけ?


070914_174623.jpg
アンチョビのカプレーゼ、ビールビール


070914_175640.jpg

ペンネアラビアータ、ペスカトーレ
posted by あんちゃんのママ at 12:44| Comment(0) | おいしいコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月17日

ビュッフェ・・・

うひょーみなさんっexclamation×2
日本列島はシャレにならない暑さですねーexclamation×2exclamation×2exclamation×2

私はニュースで外の暑さを知ってビビり、
「恒例お盆の里帰り」もさぼり、
もっぱらお家にひきこもり中です。


旦那が1日だけ「夏休み」をとったので、
レジャーっぽいことをしようと考えた結果、
「夜なら外へ出られるかも」→「東京湾ナイトクルージング」に決定。
当日予約できる席がギリギリひとつだけ・・・ラッキーるんるん
「ブッフェ形式しかご用意できません」の言葉に一抹の不安を覚えつつ、
行ってきました、東京湾。(自宅から20-30分)



ブログに「顔出し」してる人ってあんまりいないけど、
まずいのかな・・?
えーいっ!出しちまえっ!はじめましてー!


ひゃー潮風気持ちいいー!(ちょっとぬるいけど)@日の出埠頭

IMG_0349.JPG


後ろに映ってるのが、レインボーブリッジとシンフォニー号。
若いとき(!)会社の忘年会で乗って以来です。
今思えば、バブリーな会社であった。

船の上のデッキにあがったら、すごい風!
吹き飛ばされそうー!

IMG_0351.JPG

髪ももうぐしゃぐしゃです。







そして、やっぱりやってしまった・・・・。

「ビュッフェ」

あぁ、おそろしい・・・・。

「もしかしたら、すごくおいしいモノが紛れ込んでいるかも??」
・・とすべて試してみなければ気のすまない私たち。

「もうダメ〜」と言っておきながら、
デザートが運ばれると、私のお皿はまるでケーキバイキングのよう。

なんて、卑しくも愚かな・・・・・・・


そして、翌日からの私。

胃 拡 張

食べても食べてもお腹が空くのよ・・・・
もうやだ〜(悲しい顔)

posted by あんちゃんのママ at 14:38| Comment(8) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月10日

夏ばてに効きます!

最近、珍しく外出すると、ついつい食べてしまうもの。

それはスンドゥブ

唐辛子ニンニク豆腐exclamation
なんてヘルシー!夏ばてにもばっちり☆

最寄の駅前に韓国料理屋さんができておいしーのです。
この夏、もう何回食べたでしょう・・。
食べ過ぎも胃によくなさそうですが。

おとといもお友達の誕生会をしたのですが、
お店探しを担当した私、スンドゥブにしてしまいました。

でも今回はオシャレに表参道のお店をチョイス。
http://www.tokyo-sundubu.net/menu_ao.html

辛いもの食べると、ついついビールビールを飲みすぎちゃう。
韓国料理はスンドゥブ以外も大好き!食べすぎ〜。
昨日は一日、二日酔いで寝込んでしまいました。

そして今朝、おそるおそる乗った体重計・・・・ギャーッふらふら
ラベル:スンドゥブ
posted by あんちゃんのママ at 16:54| Comment(2) | おいしいコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月03日

Oh!ポテト!

今日はがんばってお外へ出た。あ、暑い晴れあせあせ(飛び散る汗)
リハビリ一歩ずつ・・・・。


ダイエットがんばってる時には
どーしても注文できなかった「フライドポテト」

久しぶりのモスで久しぶりのポテトと再会。
会いたかったよ〜揺れるハート

ダイエット中はモスの「菜摘バーガー」にお世話になりました。
き、今日は、バンズファーストフードよ。しかもw/ポテトグッド(上向き矢印)
大好きなテリヤキチキンバーガーるんるん

IMG_0273.JPG

マックの細いポテトも大好き。
細い分、油の吸収もすごいよねー。

調子に乗ってリバウンドしないように気をつけまーす。
posted by あんちゃんのママ at 00:00| Comment(5) | ダイエットのコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月31日

8月の目標。

目標体重クリアしたので、
ブログタイトル変更しちゃいまーす。

過去の記事を見てみたら、
私、きちんと食べてましたね。
最近は包丁もつのも億劫で、
炭水化物が多くなっています。

だるくて、一日顔も洗わずに・・・って日が続いて
お肌もボロボロ・・・。

まずいよねー。

8月の目標は

「まっとうな生活」。

posted by あんちゃんのママ at 10:09| Comment(8) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月27日

ごぶさたです!

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:44.0kg
BMI:17.2
みなさま、


ブログやめちゃったわけではありません・・・。



ただ本当に体調悪くって寝たきりに近い生活。
1ヶ月のうち靴を履くのは、通院の日くらい・・・という

ダメダメな日々を送っています。


「食」に対する意欲も「もーなんでもいい、面倒くさい」

という感じで適当にすませたり、、、

ぜんっぜんヘルシーとはかけ離れた生活。
なのに体重はどんどこ減少。不健康痩せです。

嬉しいような・・・こわいような。



あーうー!

またバランスの取れた食事と運動で

健康美人を目指せるようになりたぁーーい!

posted by あんちゃんのママ at 17:12| 普通普通| Comment(4) | 病気のコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月12日

ダイエット[218日目]だらりんこ

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.5kg
体脂肪率:22.0%
BMI:17.8
食事
朝食
070612_075446.jpgトーストw/ジャム&マーガリン、ポテトサラダ、レタス、いちご&ヨーグルト、カフェオレ喫茶店
昼食
070612_130402.jpg070612_131122.jpg070612_132436.jpg    レストランスズキのムニエル、キッシュ、パン、サラダ、ガトーショコラ、コーヒー@Le Petit Plat
あ゛〜。
カラダがとってもだるくて、
ずっと寝込んでしまっていましたもうやだ〜(悲しい顔)

070605_144914.jpg
ブログ付けてない間に、
友達がクール宅急便で送ってくれたアイスクリームを
1箱ひとりで食べましたたらーっ(汗)
だって旦那がダイエット始めちゃったんですものっ。
仕方ない、仕方ない・・・。

今日は久々に会社に来てみました。だる・・・。
花でも生けるか・・(仕事しろっ)070612_165720.jpg


posted by あんちゃんのママ at 17:35| 普通普通| Comment(5) | つれづれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月30日

ダイエット[205日目]スコーン&ショートブレッド

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.2kg
BMI:17.7
食事
朝食
8:00 焼き鮭、お味噌汁、雑穀ごはん
昼食
070530_123150.jpg12:30 レストランイトヨリのムニエル、キッシュ、サラダ、パン、チーズケーキ、コーヒー喫茶店Le Petit Plat クリームソースがおいしーいるんるんまた来よっとかわいい
おやつ
ショートブレッド2枚、紅茶
やっほー、1週間ぶりの更新です。

以前勤めていた会社の上司の奥様とは
彼女が月一回販売している「絶品スイーツ」で
おつきあいが続いています。

今のオフィスに彼女の自宅が近いので
今日は久しぶりにランチをして(快気祝いにごちそうしてもらった)、
今朝焼きたてのスコーンとショートブレッドを買いました。
あ、あと夏みかんと甘夏(で、でかい・・かぼちゃか?)ももらいました。

070530_152843.jpg
スコーンはもっと注文しようかと迷ったけど、
主人もやっとダイエットを始めてくれたばかりだし、抑え気味にしました。
彼女のスコーンは絶品なのぴかぴか(新しい)
次いつ焼いてくれるかわからないので、
ほんとは買いだめしておきたかったよ・・・。
冷凍しちゃえば日持ちするもんね。
だけど、だけど、だけどぉ〜っ
結局あっという間に完食してしまうのが目に見えているので、
ぐぐぐぐぐーーーっふらふらと我慢したの。うっ偉すぎ・・・もうやだ〜(悲しい顔)

最近、旦那は雨でない日は家家から会社ビルまで
バスバスに乗るのをやめて30分歩いていますくつ。往復1時間。
肥満体でメタボが心配だったので、妻としてはとっても嬉しいグッド(上向き矢印)
せっかくの「やる気」に水を差さないようにしないとね。

写真のお花は私のデスクに飾ってるものです。
駅の花屋の500円のサービスブーケをアレンジしなおして飾っています。
家では花を飾れないからせめてオフィスに・・・。
500円で1週間の小さなシアワセを買っているのよー。


posted by あんちゃんのママ at 15:51| 普通普通| Comment(6) | おいしいコト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月29日

ダイエット[204日目]記録

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.0kg
BMI:18.0
食事
朝食
070529_081207.jpg8:00 セサミベーグル、クリームチーズ、トマト、アスパラ、わかめスープ、メロン、紅茶喫茶店最近胃が悪いのでコーヒーは控えてます。
昼食
ごはん、たまご、ふりかけ し、渋い・・。毎日果実80kcal
夕食
070529_182220.jpgレストランモスバーガー、サラダ、カフェオレ喫茶店
スポーツ今日の運動:徒歩30min.

posted on 5/30
posted by あんちゃんのママ at 16:35| 普通普通| Comment(0) | とりあえず記録の更新 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月28日

ダイエット[203日目]記録

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.6kg
体脂肪率:19.8%
BMI:17.8
食事
朝食
5-28 002.jpg 雑穀ごはん、納豆、豚汁、大根のからし漬け、キムチ、いちご+ヨーグルト わー、発酵食品ばっかりだー!
昼食
070528_1247.jpg13:00 鮭たまご雑炊
夕食
070528_204722.jpg21:00 ブリの照り焼き、大根おろし、小松菜とキノコのみぞれ煮、豚汁、雑穀ごはん
おやつ
毎日果実80kcal
posted on 5/30
posted by あんちゃんのママ at 16:42| 普通普通| Comment(0) | とりあえず記録の更新 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月27日

ダイエット[202日目]記録

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.5kg
体脂肪率:21.5%
BMI:17.8
食事
朝食
070527_0910.jpg9:00 豆乳と枝豆のベーグル、クリームチーズ、きゅうり、トマト、たまごスープ、いちご、ヨーグルト、紅茶喫茶店
昼食
070527_1407.jpg14:00 たらこスパゲティw/ベーコン、葱
夕食
070527_2027.jpg20:30 豚ときのこの生姜焼き、アスパラ、キャベツ千切り、豚汁、大根のからし漬け、キムチ
posted on 5/30
posted by あんちゃんのママ at 16:45| 普通普通| Comment(0) | とりあえず記録の更新 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月26日

ダイエット[201日目]記録

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.5kg
体脂肪率:21.3%
BMI:17.8
食事
朝食
070526_0935.jpg9:30 ソーセージ入りスクランブルエッグ、レタス、トマト、納豆、お味噌汁、雑穀ごはん
昼食
ゆかりとチーズのおにぎり2個
夕食
070526_2001.jpg20:00 やきそば
posted on 5/30
posted by あんちゃんのママ at 16:54| 普通普通| Comment(0) | とりあえず記録の更新 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月25日

ダイエット[200日目]記録

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.2kg
体脂肪率:23.3%
BMI:17.7
食事
朝食
070525_0757.jpg8:00 十五穀ベーグル、クリームチーズ、目玉焼き、きゅうり、トマト、ゴールドキウイ、コーヒー喫茶店
昼食
070525_1458.jpg15:00 レストラン山菜きつねうどん
夕食
070525_2209.jpg22:00 タコのマリネサラダ、鶏肉と小松菜・きのこ・パプリカのクリーム煮  
posted on 5/30
posted by あんちゃんのママ at 17:00| 普通普通| Comment(0) | とりあえず記録の更新 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする